Banyak dari kita yang berpikir jika makanan rendah kalori
itu hanya perlu dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang berdiet atau menderita
diabetes. Hal ini salah besar, karena dengan memilih makanan yang tidak terlalu
tinggi kalorinya maka kesehatan akan terjaga. Sebut saja penyakit jantung,
maag, lever, dan penyakit-penyakit lainnya. Sebetulnya bukan kalorinya yang
berbahaya, namun ketika kalori ini tidak digunakan sesuai mestinya, inilah yang
membahayakan.
Kebutuhan kalori manusia sebenarnya tergantung dari
aktivitas kita sehari-hari. Maka jika terdapat kalori yang tidak digunakan
sebagaimana mestinya maka kalori ini akan menumpuk dalam darah. Ketika hal ini
terjadi, maka darah bisa mengental dan pada akhirnya merusak organ-organ tubuh.
tidak heran jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan selain makanan kategori
rendah kalori, maka kemungkinan anda mengalami sakit seperti yang
dijelaskan diatas akan semakin besar.
Untuk itu perlu bagi anda mulai menjaga pola makan mulai
sekarang juga agar dapat menjalani hidup yang berkualitas. Pola makan yang
disarankan agar kalori tidak menumpuk adalah:
- Makan rutin sehari 3
kali tapi dengan porsi secukupnya,
- Selain memperhatikan
porsi, anda harus makan dengan pola seimbang antara protein, karbohidrat,
vitamin dan mineral.
- Hindari makanan berminyak, karena akan semakin menambah beratnya kerja darah.
Jika anda ingin melakukan pengaturan gaya makan dengan makanan
rendah kalori secara ideal, gunakan saja produk-produk dari Tropicana.
Mulai minuman, makanan sampai minyak disediakan oleh Tropicana. Jadi tunggu apa
lagi?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar