Otak menjadi peran
sentral dan pokok dalam sebuah sistem kerja tubuh. Otak inilah yang berfungsi
menerima rangsang dan menerima rekasi dari yang ada disekitar manusia. Otak
terus bekerja sepanjang hari dan tidak jarang otak akan mengalami kelelahan.
Disaat itulah peran makanan sehat sangat
berfungsi dalam proses pengembalian kinerja otak supaya kembali bekerja dengan
optimal melalui nutrisi yang didapat dari makanana-makanan yang telah
dikonsumsi. Vitamin dan antioksidan sangat dibutuhkan otak untuk melindunginya
sedangkan otak butuh asam lemak untuk tetap menjaga performanya.
Bayi dan ibu takkan pernah terlepaskan, dapatkan informasi dan tips mengenai bayi, ibu, ibu hamil, kebutuhan anak, dan jadikanlah anak bayi ibu yang sehat
Selasa, 29 Oktober 2013
Senin, 28 Oktober 2013
Perhatian Orang Tua yang Sering Diabaikan
Bayi memerlukan perhatian. Salah satunya dengan pijatan.
Namun terkadang hal ini seringkali diabaikan oleh beberapa orang tua. Apalagi
jika orang tua sangat sibuk bekerja. Padahal jika hal tersebut diberikan
perhatian maka orang tua juga akan menikmati manfaat pijat bayi pada sang buah hati.
Rabu, 23 Oktober 2013
Minuman Yang Menyehatkan Badan
secangkir teh |
Saat ini banyak orang memilih
untuk hidup dengan gaya hidup praktis, dimana karena kemajuan teknologi
segalanya bisa dibuat dengan cepat, masak nasi bisa pakai rice cooker, mau air
panas tinggal ambil di dispenser, mau mencuci pakaian tinggal diletakkan
didalam mesin cuci, semua kemudahan ini tentu memudahkan anda dalam melakukan
tugas sehari-hari, akan tetapi hal ini menular juga dengan kebiasaan pola makan
dan minum, dimana di era modern seperti ini banyak orang lebih banyak
mengkonsumsi makanan cepat saji dan minuman yang bersoda. Padahal kebiasaan
tersebut jika diteruskan dalam jangka waktu yang lama bisa berakibat kurang
baik bagi kesehatan. Alangkah baiknya jika kebiasaan ibu dan nenek kita dimasa
lalu yang selalu mengkonsumsi secangkir teh
hangat dipagi hari dan makan sayur dan buah setiap hari.
Ada beberapa manfaat yang
bisa didapatkan hanya dengan mengkonsumsi secangkir
teh satu kali setiap hari, diantaranya :
Minggu, 20 Oktober 2013
Minum Kopi Arab Di Cirebon
Bagi anda yang suka wisata kuliner,
sudahkah anda ke Cirebon ? disana ada sebuah minuman khas dengan bahan dasar
kopi. Namanya adalah Kopi Arab. Nama Kopi Arab bukan karena kopi ini dibuat
dari biji kopi dari arab, tetapi karena kopi ini dibuat oleh keturunan Arab
yang datang dan bertempat tinggal di Cirebon.
Kopi Arab memiliki rasa yang hangat saat diminum, sangat pas
diminum saat cuaca dingin.
Kamis, 17 Oktober 2013
Menu Makan Siang Enak dan Murah
Variasi Baru Menu Makan Siang
Bosan dengan menu makan siang yang begitu saja. Kenapa tidak membuat
menu keluarga baru untuk makan siang yang murah dan sehat
untuk keluarga anda. Semur tahu pedas manis bisa menjadi pilihan anda,
Semur tahu pedas manis ini cocok bagi keluarga anda yang menyukai
rasa pedas dan anak anda yang mungkin tidak suka pedas.
Kamis, 10 Oktober 2013
Hindari Sinar Ultraviolet Dengan Tabir Surya
Sinar matahari
sangat bagus untuk kesehatan tulang dan juga mengandung vitamin D. Hal tersebut
memang benar tetapi pada saat – saat tertentu, yaitu pada jam 7 sampai jam 10
pagi. Selebihnya sinar matahari bisa membahayakan untuk kesehatan kulit
seseorang. Hal tersebut karena sinar matahari yang berlebih bisa menimbulkan
iritasi pada kulit, alergi sampai dengan penyakit kanker kulit yang berbahaya.
Sinar matahari memiliki kandungan ultraviolet yang sangat berbahaya untuk kulit
manusia untuk itu dibutuhkan tabir surya yang mengandung spf yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar
matahari. Kandungan yang dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet minimal spf 15.
Kamis, 03 Oktober 2013
Fakta dibalik Senyuman Anda
senyum sehat |
Perlu Anda ketahui bahwa senyuman bisa membuat diri Anda
terlihat menarik. Bahkan Anda juga bisa memberikan dampak positif bagi diri
Anda dan orang lain. Mungkin beberapa dari Anda masih belum mengetahui akan
pentingnya memberikan senyuman kepada orang lain. Terdapat beberapa fakta sehat
dibalik senyuman Anda, dan disini, anda juga harus mengetahui, senyum sehat bisa
dimiliki oleh setiap orang yang menjaganya. Beberapa bonus yang bisa anda
dapatkan dengan tersenyum, yaitu:
Selasa, 01 Oktober 2013
Tubuh Sehat Dengan Jus Hijau
Apa yang
anda pikirkan tentang jus hijau? Pastinya jus sayuran yang rasanya tidak
karuan. Tetapi dibalik semua itu jus hijau tersebut menyimpan banyak manfaat
untuk kesehatan kita. Meskipun rasanya kurang enak selama jus tersebut sangat
berperan penting bagi kesehatan tubuh kita mengapa tidak, hitung – hitung
mencegah kita dari penyakit – penyakit.dengan cara membuat jus yang baik, kita bisa membuatnya agar lebih enak dan tentu
saja sehat.
Langganan:
Postingan (Atom)