Gingvitis merupakan
istilah medis untuk menyebutkan penyakit berupa gusi berdarah. Penyebab gingvitis sendiri ada bermacam-macam diantaranya
kurangnya asupan vitamin C, kalsium, dan juga air putih. Selain itu
kealahan-kesalahan yang sering terjadi saat menyikat gigi juga dapat menjadi
penyebab utama munculnya gingvitis. Misalnya intensitas gosok gigi yang kurang.
Idealnya dalam sehari minimal kita disarankan untuk menyikat gigi sebanyak 2
kali sehari untu menjaga kondisi gusi dan gigi agar tetap sehat. Konsumsi
makanan yang berbahan tepung dan juga gandum ternyata juga memicu terjadinya
gingvitis,
oleh karenanya sangat dianjurkan untuk mengurangi makanan-makanan
tersebut.
Mengatasi gingvitis
dapat dengan berbagai macam cara, salah satunya dengan menggosok gigi secara
benar dan teratur setiap hari terutama jika anda selesai makan. Memakai obat
kumur setelah menggosok gigi memang baik, namun obat kumur berbahan kimia dan
mengandung alkohol sangat tidak dianjurkan karena akan mengubah warna dasar
gigi dan juga merusak jaringan pada gigi dan gusi. Gunakan obat kumur tanpa
alkohol atau berkumurlah dengan air putih hangat yang dicampur 1 sendok garam
atau 1 sendok perasan lemon untuk menjaga kesegaran dan kesehatan rongga mulut
anda.
Cara lain untuk
mengatasi gingvitis ialah dengan meperhatikan kondisi sikat gigi dan pasta gigi
yang anda gunakan. Pasta gigi yang dianjurkan ialah pasta gigi herbal dan
steril, sedangkan sikat gigi yang disarankan ialah sikat gigi dengan bulu sikat
yang tidak melukai gusi dan gigi atau bulu sikat lembut. Usahakan meletakkan
sikat gigi di tempat yang bersih dan tidak menempel pada sikat gigi anggota
keluarga yang lain untuk mengindari pertumbuhan jamur dan bakteri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar